По време на този семинар ще се научите:
Да отстоявате и заявявате себе си.
Да общувате пълноценно.
Да поставяте здравословни граници.
Да развиете Любовта към, от и за Себе си, преди да я раздавате на други без да има съответност.
Усвоените знания и умения ще ви помогнат да:
Подобрите самочувствието си, да се свържете с ресурсите и увереността в себе си, да се цените повече и да се уважавате.
Ще поискате и ще успеете да се освободите от хроничното чувство за вина.
Ще се научите да казвате „НЕ“.
!” НЕ” на хора, на обстоятелства, на всичко, което НЕ е добро за вас;
Ще се научите да общувате пълноценно, да изказвате своето мнение без страх от отхвърляне и неодобрение;
Ще научите как да поставяте граници на децата и на родителите;
Ще се освободите от зависимостта от чуждо мнение и страха от критика;
Ще се справяте с конфликти и хора, които ви потискат, манипулират или откровенно ви използват;
Ще подобрите взаимоотношенията си, ще разберете как да се чувствате по- пълноценни в работата, сред приятели и в интимните си връзки. Както и да получавате уважението, което заслужавате;
Ще промените мисловните и поведенческите си модели така, че да привличате хора, които ви ценят и уважават.